Quel régime pour réussir en santé ?

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Nous voulons être détendus, beaux et en bonne santé ? Et si notre régime nous aidait à atteindre ces objectifs, tout en contribuant à préserver notre environnement ?

Je vous invite à parcourir cet article tiré du site passeportsante.net :

Végétarisme et végétalisme… Le document.

Vous y apprendrez la différence entre le régime végétarien, le végétalien, le lacto-ovo-végétarien, etc., les effets sur la santé et bien d’autres choses encore !

Quoi qu’il en soit, je vous souhaite d’être en excellente santé ! (Vivre la joie de respirer, respirer la joie de vivre).

A très bientôt,

Nadège.

P.S : Si vous êtes intéressés par le régime végétalien, je vous conseille le blog suivant :

http://veggiegastronomie.wordpress.com/author/agathehelion/

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